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一 意志品质对人成长的影响
1.1 对于一个要想取得一定成功的人来说，最重要的个体素质是什么呢？有着“中国马斯洛”之称的学者许金声认为，这就是个体的人格力量，概括为智慧力量、道德力量、意志力量。这3种人格力量发挥得越好，个体就越具有挫折超越力，就越容易达到自我实现的境界。

美国心理学家曾对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追踪调查，发现其中有些人后来在事业上获得了很大的成就，声名显赫，有些人却一事无成，默默无闻。心理学家根据被调查者成就的大小，把他们分为“有成就组”和“无成就组”，进行比较研究，发现这两组人之间最大的差异在于意志品质方面。那些获得较大成就的人，对自己从事的事业有忘我的献身精神，执著地追求自己认定的目标，即使遇到多次重大挫折仍毫不动摇。而“无成就组”的那些人，由于意志薄弱，在困难面前畏缩不前，只是消极地等待良好环境和机遇。心理学家由此得出结论：人们能否取得事业上的成功，在很大程度上并不取决于人的智力或客观环境，而取决于是否有坚强的意志。

1.2 意志就是人在为达到既定目标的活动中，自觉行动、坚持不懈、克服困难所表现出的心理素质。是在自觉、有目的的行动中表现出来的，与克服困难关系密切的一种心理活动。良好的意志品质一般表现为坚定的自觉性、坚韧性和较大的自制力。当我们说提高人的能力或培养学生的素质的时候，一个非常重要的方面就是培养人的意志力，因为能力的培养与发展总是在遇到困难并解决困难的过程中完成的。因此，培养坚忍不拔的意志力和不怕任何困难，始终不渝，不达目的誓不罢休的心理品质，是培养能力和素质的重要前提。

二当代青少年学生意志品质特点分析

2.1 当代青少年学生整体上处于物质生活条件较为优裕、安全、稳定的环境中，认知能力正处于发展阶段，个体情绪不很稳定，这些存在现实使他们在实际生活中容易表现出理性自觉性水平不高，行动坚韧性不强，情感自制力较差等特征。学生中的意志问题主要表现为意志较为薄弱，感情冲动时无法控制自己、经不住外界诱惑、特别是经不住强烈诱因的引诱，容易上当受骗。还表现在日常生活中易贪图安逸，时常放弃既定的目标任务，或不愿意采取具体的实现目标的行动，有时优柔寡断、胆小怕事、易受暗示和容易动摇。许多学生怕吃苦，将失败的原因简单地归因为环境条件不好或自己的能力太差，不愿意承担责任，难以承受挫折，感情脆弱，在生活中遇到挫折就悲观泄气、打退堂鼓，在学习中碰到困难就退缩或逃避。有的学生在学校或家庭中与人发生冲突后，因一点点小事，动辄就离家出走，甚至寻短见。

上世纪八九十年代曾经多次讨论过的中日青少年学生户外夏令营活动能力的比较问题，一个基本的看法就是，日本青年学生的意志品质要优于同期的中国学生。意志力的培养不仅仅是一个人、一个家庭的成败问题。

2.2 当前社会环境中不利于学生意志力培养的因素很多。现在的许多家长和学校只重视智商开发，重视知识的传授和学习，而忽视学生情商的开发，特别是孩子的意志力培养。事实上，绝大部分的学生的智力都差不多，至于他们成人后出现那么大的差别，主要是因为他们的情商，特别是情商当中的意志力的差别。学生情商和智商发展不平衡，学校仅充当传授知识的工厂，培养的学生遇到艰苦的环境时往往不知道如何应对，这就是现在独生子女教育的一个重要问题，也是教育中必须面对的现实，从深层上讲，它可能会影响到我们国家今后社会的发展！

在现代媒体及不少的文学作品中，过重喧染一夜暴富、一举成名已成为风气，各种急功近利、投机取巧、急于求成、走捷径的社会意识占有相当的市场，它直接影响着学生的价值观，使一些学生不愿意从小事做起，鄙弃长久坚持做一个具体的工作。一个浮躁的社会正在丢弃曾经是中华民族美德之一的坚忍不拔的品质，培养有时代意义、有民族内涵的意志品质应当成为全社会的共识。

三培养和锻炼意志力的途径

3.1从小事做起，从现在开始，做有意义的小事。
　　如果把坚强的意志比作一座大厦，那么，这座大厦是由千百次小的成功行动的砖石垒砌而成的。每一次通过克服困难而完成的行动，就等于为大厦增添一砖一瓦；相反，每一次对自己软弱的迁就或对困难的退让，就意味着对意志大厦的拆毁。倘若认为小事情微不足道，不日积月累通过小事情去培养意志力，而企望有朝一日在大事情上表现出优良意志来，那简直是幻想。借口“这是件小事，没有啥意思”，不重视在日常的学习、工作、生活中磨砺自己，对培养意志是非常有害的。

培养意志不仅要从小事做起，而且要从现在开始，从不感兴趣但有意义的小事做起。日常生活中的小事是很多的，生活和工作中很多事情很多是让人没有兴趣的，能否坚持做不感兴趣但有意义的小事是检验是否有意志力的方法，也是锻炼意志的良好机会，可以从以往最易被忽略也往往最能暴露自己弱点的小事做起，下决心战胜自己。

如果你爱睡懒觉，那就从明天早上开始坚持按时起床；如果你有“今日事，靠明天”的习惯，那就把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说道做到；如果你贪玩，那就要求自己每天按时复习功课和完成作业；如果你爱吃零食，那就做到少吃或不吃零食。如此等等，都是磨砺意志的行动。所有坚忍不拔的努力，迟早都会取得报酬。

3.2 拒绝不良诱惑。
在我们的生活周围有各种各样的诱惑，每个人难免都会碰上这种或那种诱惑，如打游戏机、舞弊、赌博、吸烟、酗酒、占有钱财、渴求权力、获取名誉、甚至性欲、吸毒等。能否自觉拒绝不良诱惑，远离形形色色不健康的东西，是对每个人意志的考验，同时也是培养良好道德品质和磨砺坚强意志的重要一环。大量事实表明，缺乏遏制或者排除不良欲望的意志能力,缺乏自制度力是一些人，特别是青少年走上违法犯罪道路的共同特点。

3.3 持之以恒，善始善终。
“善始容易，善终难”。意志力的锻炼，特别需要持之以恒、善始善终。一个意志坚强的人，能够专注、执著于自己的目标，坚持数年、数十年甚至一辈子，一步一步第朝着这个目标前进。
青少年的坚持性、恒心还很不成熟，做事往往“雷声大，雨点小”，容易虎头蛇尾，对短期目标的事尚能坚持，对较长期的目标难以坚持到底。所以，就更需要锻炼自己做事有恒心。

3.4 要有点挫折教育。
现当今青少年学生的信心总体来说是有的，但其中相当部分学生的“自信”属于“假性自信”，一遇挫折马上灰心丧气。他们的学习生活道路在家长和老师的设计安排下，大多是平坦和顺利的，然而，人生道路上甚至学科学习过程中，困难和曲折总是不可避免的。一些学生厌学情绪的产生，相当大的程度是不会面对学习上的挫折，在困难中灰心，在气馁中放弃，直到厌学逃学。

挫折教育就是要培养经得起挫折，在困难面前不退缩的顽强意志品质，既要能忍受挫折，不灰心丧气，又要敢于藐视困难，知难而进，勇敢顽强，坚持不懈。在挫折教育过程中，还要学会自我评价，正确估价自己，“在困难得时候，要看到成绩，要看到光明，要提高自己得勇气。”从而保持坚定得信心。因为意志是重要的信心元素，意志力强，信心才能保持长久；意志力弱，信心就容易受挫。

3.5 要有明确的目标和具体的计划，用行动落实计划。
3.6 坚持参加体育锻炼。
参加体育锻炼，不仅可以使身体强壮、健康，且能锻炼意志。坚持体育锻炼可以培养勇敢、坚强、机智、果断、团结互助等道德意志品质。不仅要在风和日丽的天气进行，且要在气候恶劣的天气条件下坚持；不仅在时间充裕时锻炼，而且要在繁忙的工作学习中挤出时间锻炼；不仅要在学习工作顺利时锻炼，更要在有困难失败时锻炼，在肌肉酸痛时继续锻炼，在有畏惧心情时坚持锻炼。在体育锻炼中克服困难越大，经受的考验越多，意志就会磨炼得越坚强。

日本著名排球教练大松博文说过：“对人来说，最苦的莫过于战胜自己。”学会战胜自己，就是锻炼意志的诀窍。每个人几乎都有惰性。惰性是削弱意志、摧毁毅力的蛀虫，是培养意志的大敌。谁能战胜惰性，谁就能在克服惰性的过程中，磨砺出坚强的意志来，也就容易达到自我实现的境界。

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