Aug 28
Tags: 旱鸭子, 游泳
今天晚上没有做饭，和同事一块出去吃了一顿，吃过后在小区里转了转，跑到了小区里的游泳池旁，黑呼呼的，看到有位大叔在游泳，聊了一下天叫我们也一块下来，说教我们，哈哈，好，爬过门，脱掉衣服下水。水也不是太凉，很舒服，第一次游，旱鸭子一个。幸好哪位大叔教了一下，折腾了半小时，只找到了一点点感觉，在水里要腿要放松伸直，不能老抬头，要学会闭气，不要怕喝水，学会拨水…..还算满意，对这感兴趣多了，我要学….
找点理论的东西看看….游泳减肥锻炼身体也不错….
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on 星期四, 08月 28th, 2008 at 22:03 and is filed under 个人日记, 休闲娱乐.
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