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　　文：杰龙　　
　　我们做完事后，心中都会有个“回味”，在回味的过程中就会对“心”产生很多的“副作用”，所谓副作用就是心会被“事”所吸引，因此我们的身心就会感觉很累，事情多了，心里就会因为事情的多而生出烦恼。
　　
　　有很多的事情并不难做，但是为什么我们会感觉很累呢？那是因为首先是“心”里累，然后带动着身体也会累。比如我们有些朋友在写字楼里工作，每天在办公室坐着，用电脑办公，很多时候都会有着这样的经历，上班一天会觉得身心疲惫，下班后朋友叫着出去逛街、去酒吧等等，都会说“上班一天都累死了，还是早点回家歇着吧”。然而我们的累来自于哪里呢？到底是身累还是心累呢？
　　
　　在写字楼里上班的白领们有时候会比建筑工地的工人们还要累，这到底是为什么呢？那是因为“心”不清净，心里装不下那么多的事，装了一些事情后心里就会感觉很累，导致着整个人都会没有精神。有人说事情的多导致着心不清净，其实不然，心的清净与事情的多少其实并没有关系。
　　
　　做事情的时候要尽百分之百的努力去做，做完事情后要把事情从心里百分之百的放下，不要把事情再放到心里，然后再做下一个事情。这样一来，可以让你全身心的投入到下一个事情中，并且你的心不会感觉到累，一天中做再多的事情，我们的心也不会感觉到累，因为再多的事情，我们做完就放下了，心总是清净的。
　　
　　讲个故事来告诉大家什么叫“放下”，放下后就可得清净心、自在心。有个老和尚和一个小和尚，小和尚第一次跟着老和尚下山，小和尚很聪慧，是老和尚的得意弟子，自信可以不受红尘俗世的沾染，一路上心里很平静。徒步走到半山腰，遇到一条小河和一个美丽的少妇。前夜山上暴雨，冲垮了河上的独木桥。当下那少妇正焦虑不安的在河边徘徊，看到师徒二人，立刻发出了求助。小和尚不敢多做停留，看也没敢多看一眼，慌忙自顾自地脱掉鞋袜，径直躺过河去。回头看老和尚，只见老和尚二话没说，背起那少妇正朝岸边走来。小和尚很纳闷，为什么师傅平日教导我们不近女色，今日却……行至山下，小和尚终于忍不住，向老和尚说出了心中的疑问。老和尚答曰：我在山上把她背过河后就已经把她放下了，你为什么到现在还没有放下？
　　
　　这就是“心”，只有心中放下，才是真正的放下。心中清净才不会累，即是做再多的事情心中都不会累。做事的时候要尽百分之百的努力去做，做完后就把事情“放下”，本来无一物，何处惹尘埃。

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